Тренажерный зал - силовой

sc-temp athleticsСветлый и просторный тренажерный зал СК "Темп" оснащен профессиональным оборудованием для всех мышечных групп.

Перед началом занятий опытный инструктор проведет с Вами вводный инструктаж по технике безопасности и первичную консультацию с объяснением техники выполнения упражнений и их последовательности.

Возможны персональные тренировки с тренером по индивидуальным программам. Инструктор в тренажерном зале постоянно контролирует ход тренировки, консультирует и страхует Вас при подъеме весов.

В тренажерном зале СК "Темп" есть все необходимое, чтобы, тренируясь, Вы достигли желаемых целей – отличного самочувствия и красивого телосложения! Приходите в тренажерный зал СК "Темп" и Вы обязательно найдете для себя то, что ищите: интересную компанию, рекомендации и заботливую опеку настоящих профессионалов, отличную спортивную форму и хорошее настроение!

 

См. также: Правила посещения спортивных залов

 

muskulТренажерный зал "Мускул-Кач" предлагает: 

-  сгонку лишнего веса

-  укрепление мышц

-  реабилитацию после травм и заболеваний

-  развитие силы и выносливости

-  набор мышечной массы

-  персональные занятия с клиентами

-  консультации по питанию и тренингу

-  удивительные встречи и знакомства

-  запиши в наш клуб 5 человек и приобретешь любую клубную карту за 50%

-  запишешь в клуб 10 человек, получишь в подарок любую клубную карту – БЕСПЛАТНО

 

В тренажерном зале, можно работать в нескольких направлениях: 

Силовой тренинг - это тренировки с использованием силовых тренажеров, свободных весов и резиновых амортизаторов, а так же другого дополнительного оборудования и собственного веса. 

Аэробный тренинг - это занятия на кардио-тренажерах (беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер) с целью тренировки сердечно-сосудистой системы и уменьшения процента содержания жира в организме. 

Стабилизационный тренинг - это занятия, направленные на развитие умения стабилизировать различные части тела во время выполнения упражнения. 

Функциональный тренинг - это занятия направленные на закрепление, адаптацию и умение использовать полученные в процессе занятий фитнесом навыки в повседневной, профессиональной или спортивной деятельности. 

Стретчинг - тренировки улучшающие гибкость и увеличивающие общую свободу движений. Гибкость и подвижность в первую очередь ухудшаются с возрастом, поэтому любая фитнес-программа включает упражнения в растягивании.

 

Тренеры: Фахретдинов Альберт, Терещенкова Екатерина

Режим работы: Понедельник-Пятница с 10.00-21.00,  Суббота с 10.00 - 13.00, Воскресенье с 12.00 - 16.00

 

Прейскурант - 2017 год

Разовое посещение

260 руб.

Клубная карта на 4 посещения

830 руб.

Клубная карта на 8 посещений

1460 руб.

Клубная карта на 12 посещений

1870 руб.

Срок действия клубной карты 31 календарный день

 

vkontakte
Телефон для справок: 5-31-61 (администратор СК "Темп")

revda ummc sumz temp-sumz

: