Тренажерный зал - силовой

Тренажерный зал оснащен оборудованием компании Vasil Gym, оно проверенное временем, людьми и специалистами. Благодаря этим тренажерам Вы сможете не только привести тело в тонус, но еще и восстановиться после травм или операций, ведь они были разработаны с наилучшей подстройкой под биомеханику человеческого тела.
Приоритет клуба – профессиональный тренерский состав. Вас ожидают грамотные специалисты, которые помогут в достижении Ваших целей.
Приходите к нам за здоровьем, хорошей физической формой и отличным настроением!

График работы тренажерного зала:

Понедельник - Пятница: 11:00 - 21:00 час.
Выходные: 11:00 - 16:00 час.

*Возможны изменения, подробности уточняйте по телефону: (34397) 5-31-61

См. также: Правила посещения спортивных залов

В тренажерном зале, можно работать в нескольких направлениях: 

Силовой тренинг - это тренировки с использованием силовых тренажеров, свободных весов и резиновых амортизаторов, а так же другого дополнительного оборудования и собственного веса. 

Аэробный тренинг - это занятия на кардио-тренажерах (беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер) с целью тренировки сердечно-сосудистой системы и уменьшения процента содержания жира в организме. 

Стабилизационный тренинг - это занятия, направленные на развитие умения стабилизировать различные части тела во время выполнения упражнения. 

Функциональный тренинг - это занятия направленные на закрепление, адаптацию и умение использовать полученные в процессе занятий фитнесом навыки в повседневной, профессиональной или спортивной деятельности. 

Стретчинг - тренировки улучшающие гибкость и увеличивающие общую свободу движений. Гибкость и подвижность в первую очередь ухудшаются с возрастом, поэтому любая фитнес-программа включает упражнения в растягивании.

Телефон для справок: 5-31-61 (администратор СК "Темп")