Легкая атлетика

Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта, среди профессионалов и любителей спорта легкая атлетика носит титул – «Королева спорта».

Бегом, прыжками и метаниями человек занимается с самых древних времен. Искусство быстрого бега известно во многих странах мира еще задолго до нашей эры.

Важным этапом развитие легкой атлетики стала организация современных Олимпийских игр, главное место в программе которых занял именно этот вид спорта. С каждым годом росла популярность легкой атлетики, увеличивалось число занимающихся этим видом спорта, улучшались мировые и национальные рекорды. Казавшиеся раньше не недостижимым, большинство видов легкой атлетики уже давно преодолели рубежи. В спринте бегуны перешагнули границу 10, 0 с дистанции 100 м. и 20,0 с на дистанции 200 м.  В прыжках превышены рубежи 2,40 в высоту, 8,90 в длину, 17,80 м в тройном прыжке и 6,0 в прыжках с шестом. В метании: 22 м – в толкании ядра, 70 м – метании диска, 85 м – в метании молота и 100 м в метании копья.

Легкая атлетика – занимаются миллионы людей, от детского до пожилого возраста. Этот вид спорта объединяет широко распространенные и естественные для человека виды физических упражнений, как ходьба, бег, прыжки и метания. Кроме того, отдельным видом легкой атлетике является многоборья, которые состоят из нескольких видов легкоатлетических упражнений в различном их сочетании.

Занятия легкой атлетикой помогут развить выносливость и быстроту, укрепят мышцы и помогут сформировать красивое и грациозное телосложение у юношей и девушек

Бег, прыжки, метания благотворно воздействует на сердечно – сосудистую систему, дыхательные органы.   Занятия легкой атлетикой воспитывает выносливость, вырабатывает волю, настойчивость, дисциплинированность, умение преодолевать трудности, создают привычку к здоровому образу жизни.

В процессе занятий легкой атлетикой не только развивает определенные физические качества, но приобретает полезные знания и навыки. Формирует умение правильно управлять временем и удвоить собственную продуктивность.

Тренер: Денис Владимирович Камалов

Телефон для справок: 5-31-88 (администратор манежа)