Лыжные гонки

koc 1596Одним из самых массовых и доступных для всех видов спорта является лыжный спорт.

На лыжах любят кататься все: молодые и старшие, юные и зрелые.

Благодаря занятиям лыжными видами спорта, можно значительно увеличить показатели силы, ловкости и выносливости. Занятия на лыжах благоприятно влияют на здоровье человека и поддерживают его в тонусе.
Начинать следует  как можно более в раннем возрасте. Так как во время тренировочной работы на лыжах физическая нагрузка может легко дозироваться в зависимости от возраста, пола, подготовленности и состояния здоровья занимающихся.

Лыжная подготовка является обязательным разделом физического воспитания. Она проводится на основе Федеральных стандартах по виду спорта. Основной задачей лыжной подготовки – привить детям и подросткам любовь к лыжным гонкам, научить технике передвижения двумя видами: классическим и коньковым ходом. 

Тренировки проводятся  на специально накатанных трассах.

Основная задача – достижение наиболее высоких результатов в избранном виде.

В процессе тренировочных занятий и соревнований у спортсменов- лыжников воспитываются морально-волевые качества: дисциплинированность и настойчивость, смелость, способность к приобретению трудностей, чувство коллективизма.

Лыжный спорт с самого своего появления стал завоевывать сердца любителей активно проводить свободное время. На основе массовой лыжной подготовки увеличивается число занимающихся лыжным спортом.

Тренер по лыжной подготовке: Сергей Викторович Берсенев


Расписание занятий

 

Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00 - 18.00 15.00 - 18.00 15.00 - 18.00 15.00 - 18.00 15.00 - 18.00 09.00 - 12.00


Телефон для справок: 5-31-88 (администратор манежа)

revda ummc sumz temp-sumz

: